НРАВИТЕСЬ ЛИ ВЫ СЕБЕ, КОГДА СМОТРИТЕСЬ УТРОМ В ЗЕРКАЛО Если да, то у вас еще все впереди, поэтому вы читаете это на будущее. У вас в ванной свет падает сверху? Это делает лицо много приятнее, чем когда подсвечиваешь его снизу. Подтверждено в пионерлагере — проверьте сами! Освещение по периметру зеркала всегда дает более точную картину. Но мы сейчас не про факты, а про отношение к ним. Потому, что отношение делает нам либо хорошо, либо плохо. Отношение делает нас. Помните, как в детстве вы смотрелись в зеркало и это было интересно? Сумеете вспомнить, когда впервые вам что-то не понравилось? Не связано ли это с тем, что вам не понравилось что-то в другом человеке, и вы вдруг поняли, что можете оценивать? А, значит, и вас могут оценивать? И не связано ли это с тем, что кто-то критически обратил ваше внимание на что-то в облике другого человека? Сможете вспомнить, что именно вы тогда обсуждали? И что вам не нравится в своем облике сейчас? Совпало? А вообще, как вы думаете, вы оцениваете это объективно, или сравниваете с модельными образами, которые вам предложила современная культура? Есть ли в вашей жизни кто-то, кто выглядит хуже, чем вы, но представляет для вас большую ценность, кто-то, кого вы уважаете? Состояние его лица и тела не мешает? А теперь, поиграем? Перед зеркалом найдите и мрачно оцените все изъяны. Как много хотелось бы изменить! Запомните, как пройдет остаток дня. Завтра будет другой день, вы сделаете все наоборот, но сегодня, до конца дня — вы уродливы. Попробуйте прожить этот день! Однажды психологи-исследователи подговорили довольно большое количество благопристойных граждан строго определенным участливым образом поприветствовать своего почтальона. Это, конечно, что-то говорит нам и о психологах, и о гражданах! Последние встречали почтальона озабоченным: “Джим, ты плохо выглядишь, ты не заболел?” Джим не проработал и до обеда, позвонил начальству, сообщил, что ему стало плохо, и ушел домой лежать на диване и измеримо страдать. Он не соврал, он не пошел домой “на всякий случай”, он действительно чувствовал себя плохо уже после 10-го встречного. Так кто же подговорил вас не нравиться себе в зеркале? Год на календаре или фотка на обложке “Модный наговор”? А назавтра с утра попробуйте себе понравиться. Да, не по-настоящему, а просто ради игры. Просто потому, что вы это читаете и вам любопытно, что будет. Но сильно-сильно понравиться, для чистоты эксперимента. Внимательно отметьте, как пройдет день. Майк Тайсон говорил: “Чтобы стать лучшим в мире боксером, вы выходите на ринг и притворяетесь изо всех сил, и однажды у вас получается”. Неясно, что именно, “быть лучшим” или “притворяться”. Тайсон парадоксом заставляет нас запомнить свое высказывание. Или это говорил Мухаммед Али? У моего друга была бабушка, которая прожила больше 100 лет. Она видела Ленина. Она видела чету Романовых. Она любила говорить, что счастье — это не цель пути, а сам путь. Счастье — это выбор. Не требовать от мира, чтобы он сделал вас счастливыми. А быть. Или притворяться, пока не получится. Расскажите, а день-то как прошел? #менятекстдрайвит #текстдрайв

Теги других блогов: психология зеркало самооценка